post

5 خطوات لتجنب الام الظهر

خلال حياتك اليومية ، وكنت على الارجح العديد من الأنشطة المختلفة التي تتطلب منك استخدام ظهرك. حتى ولو كنت قد لا نفكر في ذلك بينما كنت أفعل ذلك ،...
Continue Reading
post

5 خطوات للعناية بشعرك في رمضان

2985 يحتاج الشعر خلال شهر رمضان المبارك إلى عناية خاصة، بحكم الصيام خلال النهار الذي يجعل الجسم يفتقر للماء و الغذاء، و لهذه الأسباب يجب أن تولي المرأة تاج...
Continue Reading
post

3 خطوات تخلصك من الوزن الزائد

الوزن الزائد مشكلة تؤرق الكثيرات وعن كيفية التخلص من الوزن الزائد فى فترات قصيرة بود الشعور بالحرمان من الطعام لة عدة أسس بسيطة ويجب ان تكونى على دراية بها...
Continue Reading
post

7 خطوات لتخسيس الوزن

هناك عائق كبير جدا في عملية تخسيس الوزن وبعد أن تبدأ، فحماس البداية يجعلك تصمد إلى اسبوعين أو أقل في البداية ولكن بعد ذلك تجد نفسك في تخاذل مستمر،...
Continue Reading
post

خطوات سريعة لإطلالة مميزة.

نواره الحربي_أزياء:جاءتك دعوة  مفاجئةلزيارة مسائية وتحتاجين لوضع مكياج مناسب وسريع ،ماعليك إلا اتباع هذه الخطوات للحصول على مكياج مميز في وقت قياسي: _ضعي طبقة من الأساس ذو الكثافة المتوسطة...
Continue Reading