post

احصلي على الرشاقة مع رجيم الماء

2974 تطمح العديد من السيدات للحصول على الرشاقة و القامة الممشوقة،  لكنهن للأسف لا تستطعن تتبع الحميات الغذائية أو الرجيمات القاسية… رجيم الماء سهل للغاية يكفي عزيزتي أن تتبعي...
Continue Reading
post

رجيم التمر واللبن

19307   هل ترغبين بفقدان 10 كيلوغرامات  إذاً إتبعي رجيم التمر واللبن الفعال بالخطوات لتحصلي على النتيجة التي ترغبين بها: أول أسبوع:   – الفطور: 5 حبات من التمر مع...
Continue Reading
post

رجيم الثلاث ساعات لإنقاص الوزن

تركز حمية الثلاث ساعات على تناول ما يريده الفرد كل 3 ساعات بكمية صحية معتدلة، والهدف منها تحفيز عملية الأيض في الجسم على العمل، وتناول الطعام بفترات منتظمة، مما...
Continue Reading
post

4 أطعمة أساسية لأي رجيم

الرغبة في النحافة وإنقاص الوزن حلم يراود بنات حواء على اختلاف أعمارهن ، لكن هل يعني إنقاص الوزن الجوع الدائم وحرمان الجسم من العناصر الغذائية الضرورية لصحته ؟ بالطبع...
Continue Reading