post

4 أسباب تقف وراء زيادة وزنك بدل نقصانه

6778 تعملين المستحيل عزيزتي لإنقاص وزنك، لكن رغم محاولاتك الحثيثة لا ينقص، بل تجدينه يزداد، الأمر الذي يصيبك بالإحباط، في المقال التالي ستعرفك “مجلتك” على الأسباب الأربعة التي تجعلك...
Continue Reading
post

زيادة الوزن في حالات معينة

تشير احدى الهيئات الزراعية بالولايات المتحدة الى ان منتجات الالبان يليها اللحوم الحمراء ومنتجات القمح تعتلي قمة الاطعمة في امريكاوتشير نتائج البحث التالي الى ان النمط الغذائي المثير في...
Continue Reading
post

زيادة عدد الوجبات لتخسيس الوزن

القاعدة العامة دائما عملية تخسيس الوزن هي تقليل الطعام ومحاولة حرق الكثير من السعرات الحرارية داخل الجسم بالنشاط الرياضي وغيره من الأنشطة التي تحتاج إلى مجهود عضلي، ولكن هناك...
Continue Reading
post

أسباب زيادة الوزن

يزيد الوزن عندما نأكل أكثر مما نحرق. و لكن هذه المقولة ليست صحيحة دائما.قد تكون زيادة الوزن ناجمة عن الظروف الصحية مثل قصور الغدة الدرقية ، والحساسية الغذائية ،...
Continue Reading
post

أسباب زيادة الوزن

يزيد الوزن عندما نأكل أكثر مما نحرق. و لكن هذه المقولة ليست صحيحة دائما.قد تكون زيادة الوزن ناجمة عن الظروف الصحية مثل قصور الغدة الدرقية ، والحساسية الغذائية ،...
Continue Reading