رياضة

المشي من أجل الصحة

يستخف بالمشي كرياضة الا انه رياضة مثالية للناس من جميع الاعمار وفي كل مستويات اللياقة البدنية الذين يريدون ان يصبحوا اكثر نشاطا. وقد تبين ان المشي المنتظم يحد من مخاطر...
Continue Reading
صحة

المُخَدِّرات انواعها وتأثيرها على الصحة

  سنحدثكم فيما يلي حول اشهر انواع المخدرات الغير قانونية، مثل: القنب والهيروئين والافيونات، الكوكائين، الكراك والمنبهات الاخرى. وكيف يمكن الحصول على النصح وما الذي يحدث عند تلقي العلاج: اقرأ ايضا:- كيف...
Continue Reading
حمل و امومة

طرق الحفاظ على صحة الحامل

الحمل ليس حالة مرضية، فحالة الحمل هي حالة طبيعية وهي وضعية مناسبة للرقي الجسدي، النضج النفسي والصفاء العقلي: فشعور الامومة عند الحامل يبدا مع بداية الحمل، وحالة الحمل تشبه...
Continue Reading
جمال

إستخدمي الحلبة لصحة شعرك!

  تعد الحلبة من المواد الطبيعية الغنية بفوائدها الجمالية إن كان للشعر أو حتّى للبشرة. فلطالما إشتهرت الحلبة بفوائدها المذهلة في إنبات الشعر وتغذيته وزيادة كثافته، وذلك لإحتوائها على...
Continue Reading

إستخدمي البيض لصحة شعرك!

الشعر الصحي والحيوي الطويل والناعم هو حلم معظم الفتيات لا بل أغلبيتهن. لكي تحصلي على هذه النتائج المذهلة تعلمي كيفية عمل وتطبيق ماسك البيض للشعر، بخطوات سهلة وبسيطة.  ...
Continue Reading
صحة

ما مخاطر مكيف الهواء على الصحة؟

المكيفات تبرّد الهواء في المنازل والمكاتب والطائرات والسيارات. ولكن هل هي ضارة بالصحة؟ ولماذا يجب استبدال مرشِّحات الهواء في هذه الأجهزة في الوقت المناسب. وما الأكثر تأثرا بالتلوث الجرثومي:...
Continue Reading
تكنولوجيا

تأثير الهواتف الذكية على الصحّة

دراسات تشرح مخاطر الهواتف الذكية في حياتنا اليومية اقرأ ايضا:- تأثير الحقيبة المدرسية الثقيلة على صحة الطفل- “وزارة الصحة ووقاية المجتمع” تعرض خدمة “المكتبة الإلكترونية الذكية” في أسبوع جيتكس...
Continue Reading