post

هل الأغذية المعالجة عضويّا صحيّة؟

تستطيع منتجات الأغذية العضوية والطبيعية أن تلعب دوراً حيوياً في الحد من أمراض العصر في الشرق الأوسط. ووفقاً للخبراء، تعد أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم والإضطرابات القلبية والسكري من...
Continue Reading
post

هل حميتك صحيّة؟

راجعي حميتك الغذائية و كوني سعيدة الأكل الصحي لا يعني التضحية بالكثير من الأطعمة التي تحبينها، طالما تحافظين على الاعتدال كقاعدة. هناك العديد من الأطعمة الصحّية واللذيذة – لكن...
Continue Reading
post

أغذية صحية على الإنترنت

تقدم العديد من المواقع الأطعمة الصحية .البعض منها مكرّس لتقديم أطعمة معيّنة و البعض الآخر يقدّم مجموعة كبيرة من الأطعمة الصحية . لست متأكد من الأطعمة التي يحب تناولها...
Continue Reading
post

أغذية صحية في المحلات

التبضع والطهو‏لا يمكن المبالغة في أهمية الطعام في ضمان الصحة السليمة ومحاربة المرض . غير أن تحويل المعلومات ‏النظرية الى تغيرات فعلية في الغذاء يعني معرفة كيفية التسوق وتحضير...
Continue Reading

كيف تحضر المعمول بطريقة صحية

يكثر تناول الحلويات في الاعياد، ويعد المعمول أشهرها، وهو غني بالسعرات الحرارية والسكريات والدهون الغير مفيدة، دعنا نعرفك على طريقة التحضير الصحية للمعمول بالتمر، من خلال الفيديو الاتي: اقرأ...
Continue Reading
post

أطباق صحية للحامل في رمضان

8676 عزيزتي الحامل إن سمح لك طبيبك المختص بالصيام خلال شهر رمضان، فهذا لا يعني أن تهملي صحتك بل بالعكس يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومفيد لصحتك وصحة...
Continue Reading
post

كيف تتبعين حمية صحية

2983 الكثيرات هن النساء اللواتي يطمحن للحصول على جسم رشيق وقوام جميل مثل نجمات هوليوود، بأقل التكاليف وبأسهل الطرق.. وللحصول على مبتغاهن يلجأن لبعض الحميات التي قد تكوون مضرة...
Continue Reading
post

أعشاب و خضار صحية لحرق الدهون

نقدم لك مفهوما جديدا للأنظمة الغذائية، فن نلزمك بطبق معين، إنما سنقدم لك مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في انقاص الوزن فحاولي أن تدخيلها في برنامج غذائك المعتاد...
Continue Reading