post

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية تمر المرأة بآلام ترتبط بدورتها الشهرية خصوصا في أيامها الأولى. وبعيدا عن المسكنات الكيميائية فإننا بالعودة لرحاب الطبيعة نجد الكثير من الوصفات العشبية التي...
Continue Reading
post

…هذه هي أهم طرق منع الحمل

2996     لا تقتصر طرق منع الحمل على استخدام الحبوب  المكونة من البروجسترون والاستروجين معاً أو حبوب البروجسترون فحسب، إذ هناك وسائل عديدة أخرى بإمكانك الإستفادة منها لمنع...
Continue Reading
post

طرق خاصة للتخلص من بروز الكرش

2991 بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش قد يسبب إحراجاً عدا أنه مشكلة صحية قد تتسبب في مضاعفات صحية أخرى مستقبلاً، الدكتور ريان كركدان وأبي البشير يقدمان بعض النصائح...
Continue Reading
post

ثلاثة طرق طبيعية لإزالة مكياج العيون..!

نوارةالحربي ــ أزياء: للحفاظ على صحة ونضارةبشرتك،وحمايتها من الشيخوخة والتجاعيد المبكرة حول منطقة العين،يجب إزالة المكياج  فورالعودة إلى المنزل أو قبل الذهاب إلى النوم،ويفضل إستخدام مزيل مكياج طبيعي ولا...
Continue Reading
post

طرق علاج آلام الظهر بالماء

آلام الظهر   ويشير د. محمد سعد إلى أن منطقة أسفل الظهر تشارك في أداء حوالي 70% من حركات الانسان، وعضلات هذه المنطقة تكون أكثر عرضة من غيرها للضغط،...
Continue Reading
post

طرق لتجنب عودة الوزن الزائد

الكثير من النساء لا ينجحن في الحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه وسرعان ما تعود الكيلوجرامات المفقودة ولذلك ينصح باتباع الملحوظات التالية للتخلص من الزيادة التي تتبع الحمية وفيما...
Continue Reading