post

راقب كمية البروتين عند تناول وجبتك

دور البروتينات في التغذية:مصدر للطاقة:يستخدم الجسم البروتينات مصدرا ثانويا للطاقة في حالة نقص تناول الكربوهيدرات والدهون في الوجبة الغذائية(جرام واحد بروتين يحتوي على 4 سعرات) إلا ان استعمال الجسم...
Continue Reading
12