post

كيف تشعلين نار الغيرة في قلب زوجك؟

13542 وسط الإنشغالات اليومية يهمل الزوج زوجته ويغرق في نمط الحياة الروتينية، هذا ما يحث الزوجة على إيجاد بعض الطرق والوسائل لتجديد العلاقة، فقد تقوم المرأة ببعض الخطوات التي...
Continue Reading
post

كيف تحمين نفسك من آلام الظهر؟

10925 مجلتكِ تقدم لك بعض النصائح الثمينة للوقاية من آلام الظهر القاسية التي ربما تعانين منها بين الفينة والأخرى أو تخشين المعاناة منها. إليكِ هذه الإرشادات القيمة: – حافظي...
Continue Reading
post

كيف تحولين تعبك إلى طاقة إيجابية؟

4614 يومياتك مرهقة في العمل والمنزل، تبحثين عبثا عن يوم ترفيهي لا يكاد يكفي لإراحة جسدك ونفسيتك، لا تحاولي كثيرا، فيوم واحد لن يكفيك ولكن بعض التقنيات والأساليب تساعدك...
Continue Reading
post

كيف تحاربين السيلوليت

2998 يعتبر السيلوليت من بين أكثر المشاكل التي تعكر صفو حياة المرأة العربية في جميع الأعمار، و يزداد هذا المشكل تفاقما خلال شهر رمضان لذا على المرأة أن تتخذ ...
Continue Reading
post

كيف تجعلين بشرتك مشرقة في رمضان

2977 لأنك في رمضان عزيزتي المرأة ، تقومين بالاستغناء عن المكياج، ما يظهر بشرتك مختلفة بالنسبة للآخرين و تبدين أكثر شحوبا، هنا\ تظهر كل تلك العادات السيئة التي كنت...
Continue Reading
post

كيف تستعيدين رشاقتك بعد شهر رمضان ؟

3001 كثيرات هن النساء اللائي يفقدن السيطرة على نظامهن الغذائي خلال شهر رمضان ، فيرمين تعب العام بأكمله هباء منثورا ليكتسبن كيلوغرامات إضافية و يفقدن الرشاقة التي حاولن الحفاظ...
Continue Reading
post

كيف تتغلبين على الخمول في رمضان ؟

8004  يعاني العديد من الأشخاص من الخمول خلال فترة رمضان بسبب فترات الصوم الطويلة والامتناع عن الأكل، إن كنت تعانين من قلة النشاط وتشعرين برغبة مستمرة في النوم، “مجلتك”...
Continue Reading