post

طرق بسيطة لتحسين النظر

2993 مشاهدة التلفاز لساعات طويلة… اللعب على الكمبيوتر… القراءة في ضوء خافت … تلوث البيئة كل هذه عوامل تؤثر سلبا على قوة النظر تتسبب في ما يلي : 1.عيون...
Continue Reading
post

لتحسين علاقتكما الجنسية

3001 إن كنت غير راض عن أدائك في حياتك الجنسية، و تود أن تصبح أكثر ثقة بنفسك، فالحل ستجده لدينا، و حتى إن كنت من بين الأزواج الذين يرون...
Continue Reading
post

لتحسين علاقتكما الجنسية

3001 هناك الكثير ممن يظنون بان الطلاق ينتج بالدرجة الأولى عن مصروف البيت أو عن اختلاف وجهات النظر بين الزوجين،  لكن هذه ليست بالأسباب الصحيحة أو الفعلية المسببة للطلاق،...
Continue Reading
post

تمارين لتحسين اسلوب الركض

هذه التمرينات تساعدك على تحسين و تقوية العضلات للركض بشكل أفضل و الشعور بالقوة خلال الركضكرري كل تمرين 12 مرة x 3 مجموعات   التمرين الأول:وهو يشغل أوتار الركبة...
Continue Reading