post

5 وصفات لتخسيس الكرش

الوصفة الأولى :ملعقة شاي اخضر الصيني طازج  , ملعقة زنجبيل طازج , نعناع رطب , وقشر رمان يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا...
Continue Reading
post

7 خطوات لتخسيس الوزن

هناك عائق كبير جدا في عملية تخسيس الوزن وبعد أن تبدأ، فحماس البداية يجعلك تصمد إلى اسبوعين أو أقل في البداية ولكن بعد ذلك تجد نفسك في تخاذل مستمر،...
Continue Reading
post

وصفة قشر الرمان و النعناع لتخسيس الوزن

المكونات :ملعقتان كبيرتان من قشر الرمان المجفف المطحونملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المبشورملعقة  كبيرة واحدة من اوراق النعناع لتران من الماء الطريقة :يُخلط المكونات مع بعضها يسكب الماء المغلي فوقها...
Continue Reading
post

ماذا تأكل لتخسيس وزنك ؟

تخسيس الوزن يبدوا في كثير من الأحيان أنه مستحيل، ويمكن أن يصاب الإنسان بالإرتباك لكثرة البرامج وكميات المعلومات التي لا حصر لها والمشورات والمنتجات التي تعدك دائما بالنجاح، ومع...
Continue Reading
post

وصفات لتخسيس الارداف

الوصفة الأولى : المكونات :كوسة , فاصوليا خضراء الطريقة :تسلق الكوسة مع الفاصوليا الخضراءتضرب الكوسة والفاصولياء في الخلاط حتى تصير كالعصيريشرب كوب بعد كل وجبة الوصفة الثانية : المكونات...
Continue Reading