نصائح هامة للوقاية من الاسهال

بالرغم من انه لا يمكن تفادي الاصابة بالامراض والعدوى بشكل عام والاسهال بشكل خاص تماما، الا ان هناك بضعة اجراءات يمكن ان تساعد في التقليل من خطر الاصابة بالاسهال...
Continue Reading
post

نصائح لنظام غذائى خلال شهر رمضان

مع قدوم شهر رمضان الكريم وصيام طوال اليوم يلجأ الكثيرين الى الهجوم على الطعام والأكل بشراهة مما يسبب للكثيرين زيادة الوزن والسمنة بصورة كبيرة ،لذالك يقدم الدكتور عبد الرحمن...
Continue Reading
post

نصائح للحصول على وزن مثالي

2855 تختلف الزيادة في الوزن أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى، فمتوسط زيادة الوزن هي من تسعة إلى ثلاثة عشر كيلوغرام، لكن بالنسبة للمرأة الرقيقة جدا فزيادة وزنها ستصبح...
Continue Reading