post

12 نصيحة ستفيدك في مطبخك…

2985 إذا التصق الكيك بالقالب أو الصينية توضع الصينية على منشفة مبللة بالماء الساخن وتترك لمدة عشر دقائق فيتكيف البخارفي القاع ويؤدي إلى سقوط الكيك بسهولة وكذلك الحال بالنسبة للبسكويت...
Continue Reading

18 نصيحة لخفض إستهلاك الوقود

في ظل إرتفاع أسعار الوقود المتزايد و بما أن النفط هو مصدر غير متجدد للطاقة ،باتت الحاجة إلى الحفاظ علية وإيجاد بدائل أخرى له أمراً ملحاً لا غنى عنه...
Continue Reading
post

أفضل 45 نصيحة لحياة صحية

1. ممارسة تمارين التمدد:  تعود أن تقوم بتمارين التمدد عندما تستيقظ من النوم فهو يقوم بتعزيز الدورة الدموية و الهضم لديك و يخفف من آلام الظهر ان وجدت. 2. لا...
Continue Reading
post

14 نصيحة أكيدة لنوم هادئ وصحي

النوم عملية طبيعية وضرورية لاستعادة نشاط الجسم والمخ، ولكن قد يواجه البعض نتيجة لعدة أسباب ما يعرف بصعوبات النوم ، فأسلوب حياة كل شخص وطبيعته وعادته الغذائية وسلوكه الفردي...
Continue Reading
صحة

تشخيص السرطان: 11 نصيحة للتكيف

والآن بعد تشخيص إصابتك بالسرطان وقبل بدئك للعلاج، أمامك أنسب وقت للاستعداد فيه للتغيرات. تأهب الآن حتى تعزز من قدرتك على التكيف لاحقًا بشكل أفضل. وينبغي عليك سؤال الطبيب...
Continue Reading

تشخيص السرطان: 11 نصيحة للتكيف

لا شك ان حجم المعاناة يكون كبيرا عندما تعلم انك مصاب بمرض السرطان. بعد ان يتم تشخيصك بالسرطان، ستشعر بالقلق او الخوف او الانزعاج وتتساءل عن الطريقة التي يمكنك...
Continue Reading