post

تورته الفراولة والكيوي الفرنسية

المكونات كوبان مـن الدقيق. كوب مـن عصير البرتقال الطازج. كوب مـن السكر. ملعقتان صغيرتان مـن الباكينغ باودر. 3 ملاعق طعام مـن الزيت النباتي. ملـعـقـة صغيرة مـن قشرة ليمونة حامض...
Continue Reading
post

كريمة الفانيلا باللوز والكيوي

وصفات الكريمات شهية وخفيفة ويمكن أن تزين بطرق متنوعة جدا، بالفواكه أو المكسرات أو الكراميل أو غير ذلك. واليوم اخترنا لكم وصفة سهلة جدا ويمكن تحضيرها حتى في حالة...
Continue Reading
post

كريمة الماسكربوني والكيوي

بعد كريمة الموز وكريمة الشمام، جئناكم اليوم بـوصفة طبخ كريمة الكيوي مع جبن الماسكربوني الإيطالي الأصل. المقادير: – 120غ من جبنة الماسكربوني – 40غ من السكر المسحوق – بيضتان...
Continue Reading
صحة

الموز والكيوي.. لعلاج ارتفاع ضغط الدم

أوصي خبراء التغذية العلاجية الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بضرورة تناول وجبات متوازنة ومغذية “غنية بالصوديوم والبوتاسيوم والفيتامينات” خاصة الموز والكيوى..والبعد عن تناول الكحوليات والكافيين والتدخين، وممارسة...
Continue Reading