post

طريقة وضع اخر موضة الوان المكياج

طريقة وضع اخر موضة الوان المكياج لموسم ربيع صيف 2012 اقرأ ايضا:- طريقة إستعمال البيوتي بلندر أحدث صيحات أدوات المكياج..- اخر موضة المكياج للشعر الاسود والفاتح للمناسبات- اخر موضة...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع الجبل

* تمارين رياضية من اليوجا (تمرين وضع الجبل): تتراكم الضغوط (ماهية الضغوط) على جسم الإنسان وفى ذهنه وسط خضم الأعمال والأنشطة اليومية التى يؤديها، وهناك العديد من تمارين اليوجا...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع الجرادة

* تمارين اليوجا (تمرين وضع الجرادة): تتراكم الضغوط (ماهية الضغوط) على جسم الإنسان وفى ذهنه وسط خضم الأعمال والأنشطة اليومية التى يؤديها، وهناك العديد من تمارين اليوجا البسيطة التى...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع الجمل

* تمارين رياضية لليوجا (وضع الجمل):   – الجلوس على الأرض بحيث يصبح الظهر مستقيماً.– وضع كعبى القدمين فى مواجهة بعضهما البعض.– جذب كعبى القدمين تجاه الحوض.– الإمساك بالكاحلين...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع المثلث

  * تمارين رياضية لليوجا (وضع المثلث): – الوقوف فى وضع استقامة بحيث تكون هناك مسافة بين القدمين، على أن تكون القدم اليسرى بزاوية 15 درجة والقدم اليمنى بزاوية...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع الأسد

* تمارين اليوجا (تمرين وضع الأسد): تتراكم الضغوط (ماهية الضغوط) على جسم الإنسان وفى ذهنه وسط خضم الأعمال والأنشطة اليومية التى يؤديها، وهناك العديد من تمارين اليوجا البسيطة التى...
Continue Reading
post

تمارين اليوجا – وضع الجبل

* تمارين رياضية من اليوجا (تمرين وضع الجبل): تتراكم الضغوط (ماهية الضغوط) على جسم الإنسان وفى ذهنه وسط خضم الأعمال والأنشطة اليومية التى يؤديها، وهناك العديد من تمارين اليوجا...
Continue Reading