post

برتقالة واحدة يوميا تقيك شر السرطان

2979 البرتقال فاكهة لذيذة ومفيدة جدا لصحة الإنسان. فهو يحتوي  على ثمانية وعشرين عنصرا غذائيا أهمها: الحديد وسكر الفواكه، الفسفور، وفيتامين ب1 وفيتامين س، والكالسيوم. ومن المعلوم أن البرتقال...
Continue Reading
post

تفاحة يوميا تبعد المرض والسمنة

يبدو أن المقولة الشهيرة “تفاحة يوميا تبعد الطبيب والأمراض” حقيقية، فقد اكتشف علماء أن تناول تفاحة في اليوم يقوي العضلات ويكافح الدهون في الجسم. وقالت ديلي تلغراف إن الباحثين...
Continue Reading
post

تناول الجوز يوميا مفيد للصحة

300 غرام من مختلف أصناف ثمرة الجوز قد يكون مفيدا من الناحية الصحية وجدت دراسة أجريت بإسبانيا أن إضافة ثمرة الجوز أو الجميز إلى النظام اليومي قد يساعد الأفراد...
Continue Reading